ابي اسوي دايت بس ماقدر اقاوم الاكل اكل حبوب قلق نفسيه واهلي رافضين العمليات مدري وش اسوي

سؤال

انا وزني عالي ١٢٠ تعبت وانا ابي اسوي دايت بس ماقدر اقاوم الاكل اكل حبوب قلق نفسيه وخايفه اصك ال٢٠٠ واهلي رافضين العمليات مدري وش اسوي

إجابات ( 4 )

  1. 2023-01-06T17:54:40+00:00

    انا دبه ولا ازال بس كنت 108 و نزلت ل93 بالصيام المتقطع مدة 6 شهور مع وجبتين ماتتعدا 1400 سعره تاكلينها خلال 8 ساعات باليوم بس .. وان قدرتي امشي لو نص ساعه

    ‏يعني تقدرين بالراحة توصلين 95 وبعدها فكري بنادي او بالابر للتنحيف او بالون والتكميم اخر الحلول

  2. 2023-01-06T17:58:43+00:00

    ممكن تشوفين ابر اوزمبك وساكسندا مع اخصائيه تغذية ودكتور غدد صماء .. تساعد ع تقليل الشهيه مع الرياضه توصلين لنتائج جيدة جدا .. وممكن تشوفين قناة لونفسك تخس عندهم نظام غذائي مجاني في اليوتيوب كثار نحفوا عليها كانوا نفس وزنك واكثر والتجارب موجودة في قناتهم ..

  3. 2023-01-06T18:02:29+00:00

    ابرة اوزمبك بس بتوصية طبيب

  4. 2023-01-06T18:03:13+00:00

    اتبعي الصيام المتقطع .. طبعاةحبوب القلق والاكتئاب بتزود الوزن وبتزود الشهيه .. لان بيزيد هرمون بالجسم .. الأفضل .. انك تتابعي مع اخصائيه نفسيه واخصائيه تغذيه علاجيه .والوزن الكبير بينزل بسرعه لازم دكتور باطني وغدد صماء .. للتأكد من انك لاتعاني من مقاومة الانسولين وتحليل فيتامينات

    أفضل إجابة

‫أضف إجابة